SEren’alp
Créateur d’expériences bien-être en montagne
RANDONNER, RESPIRER, DECONNECTER – La Sérénité au sein des Alpes
Dans un monde de plus en plus connecté et stressant, il est essentiel de se rappeler que notre bien-être, tant physique que mental, dépend en grande partie de notre capacité à nous reconnecter à la nature. La montagne, avec ses paysages grandioses et apaisants, offre un refuge précieux pour notre esprit et notre corps. La nature nous permet de ralentir, de respirer profondément, et de retrouver un équilibre intérieur souvent perturbé par le rythme effréné de la vie moderne. Notre cerveau, lui aussi, a besoin de cette reconnexion : elle stimule notre créativité, réduit notre stress, et améliore notre santé globale. Se reconnecter à la nature, c’est se reconnecter à soi-même. Avec Seren’Alp, nous vous invitons à redécouvrir ce lien vital au cœur des montagnes, pour un ressourcement complet et durable.
Bienvenue chez
Jules et Maëllie
Nous vous accueillons dans un cadre d’exception au coeur de l’authentique vallée d’Abondance
Vos encadrants et hôtes
Jules
Ostéopathe
Passionné par le sport et profondément orienté vers le bien-être depuis plusieurs années, je suis convaincu que le corps et l’esprit sont indissociables pour atteindre un équilibre durable. En tant que pratiquant de plongée en apnée, de respiration et de méditation, j’ai appris et apprends toujours à cultiver la sérénité et la concentration. Mon objectif ? Vous aider à trouver cet équilibre entre performance et relaxation, pour que vous vous sentiez pleinement en phase avec vous-même. Une approche bienveillante et globale peut transformer votre bien-être au quotidien.
Maëllie
Docteure en Neurosciences et Accompagnatrice en Montagne
De formation scientifique, je suis fascinée par le fonctionnement du cerveau et des émotions. Ma curiosité m’a conduite à étudier en profondeur les effets bénéfiques de la nature, et particulièrement de la montagne, sur notre organisme. Convaincue de leur impact positif sur le corps et l’esprit, j’ai choisi de passer le diplôme d’État d’accompagnatrice en montagne. Mon objectif ? Vous faire découvrir, de façon simple et authentique, à quel point la montagne peut nourrir votre bien-être au quotidien.
Nos programmes
Retraite Rando & Bien-être
3 jours pour vous ressourcer
Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur des montagnes avec notre retraite exclusive de 3 jours, limitée à 8 participants. Dans un cadre naturel exceptionnel, reconnectez-vous à l’essentiel en combinant randonnée, yoga, méditation, et soins bien-être.
Stage Trail & Bien-être
3 jours pour améliorer vos performances
Plongez au cœur des montagnes pour un stage de 3 jours dédié aux passionnés de trail, limité à 8 participants. Ce séjour est conçu pour allier performance sportive et récupération active, afin de vous aider à repousser vos limites tout en prenant soin de votre corps.
Retraite Jeûne & Rando
5 jours pour revitaliser votre corps et votre esprit
Prenez une pause bienfaisante au cœur des montagnes avec notre programme de 5 jours dédié au jeûne et à la randonnée, limité à 8 participants. Ce séjour est conçu pour vous offrir une détox complète, combinant les bienfaits du jeûne et de la marche en pleine nature.
Expérience sur Mesure
Votre programme personnalisé
Que vous soyez un particulier en quête d’une parenthèse personnalisée ou une entreprise désireuse de renforcer la cohésion d’équipe, Seren’Alp vous propose des séjours sur mesure.
Vos retours, nos sourires
Un week-end ressourçant chez nos hôtes Jules et Maëllie! Ils partagent leur paradis montagnard avec générosité. Ils sont attentifs à nos besoins, anticipent nos désirs. Un vrai moment pour soi ! Au plaisir de partager à nouveau
Une parenthèse hors du temps dans un cadre au top. Le chalet est très accueillant, les hôtes aux petits soins. Tout se prête en ce lieu à passer un excellent moment de détente, de partage et de convivialité. L’organisation du week-end était très bien avec plein d’activités complémentaires. En résumé, 48h d’humanité, de générosité et de découverte de soi et des autres. Merci pour tout !
Maëllie et Jules ont créé dans ce chalet un espace hors du temps, parfait pour y accueillir les différents moments de ce week-end. Nous avons bousculé nos organismes et nos esprits et en avons retiré beaucoup de fierté et d’apaisement, mais nous avons aussi profité de moments de détente (étirements, respiration, sauna…) et de bons repas pour prendre soin de nos corps. Un week-end tout en équilibre entre repos et activité, temps pour soi et temps partagé, sérieux et rigolades!! Un immense merci!
Retour d’expérience suite au week-end de 3 jours. Une succession de découvertes et d’accompagnement aussi bien dans les activités que dans les moments de relaxation. La team et les hôtes sont plus que qualifiés, à l’écoute et bienveillants. Nous nous sentons vraiment comme chez nous (en mieux). Le cadre, la vue, les équipements et le charme du chalet sont la base de ce bien être ressenti dés notre arrivée. On se sent à la maison et nous avons l’occasion d’en profiter pleinement. Merci à toute l’équipe, merci pour ce moment hors du temps!
jules.maellie@serenalp.fr
Venez nous voir
346 Route de Crébin
74360 Abondance