RETRAITE

Rando & Bien-Être

3 jours pour vous ressourcer

Réserver
Jour 1 : Vendredi

  • À partir de 16h30 : Accueil « Chez Jules et Maëllie »

    • Arrivée et installation dans notre chalet, suivi d’un moment de convivialité pour faire connaissance.

  • 17h30 : Séance de Respiration

    • Pour bien démarrer le séjour, participez à une séance de respiration pour harmoniser corps et esprit et vous détendre après votre arrivée.

  • 19h00 : Dîner

    • Un dîner partagé pour échanger avec les autres participants.

  • 20h30 : Soirée Jeux

    • La soirée se poursuit avec des jeux pour mieux se connaître et créer une ambiance chaleureuse et détendue.
Jour 2 : Samedi

  • 07h00 : Réveil & Yoga

    • Réveil en douceur avec une séance de yoga pour réveiller le corps, suivie d’une méditation pour apaiser l’esprit.

  • 08h30 : Petit-déjeuner

    • Un petit-déjeuner équilibré pour bien démarrer la journée.

  • 10h00 : Randonnée & Ateliers en Nature

    • Départ pour une randonnée au lac des Plagnes, avec des ateliers de reconnexion à soi tout au long du parcours.

  • 13h00 : Déjeuner

    • Repas convivial pour reprendre des forces après la randonnée.

  • 14h30 : Temps Libre & Détente

    • Profitez d’un moment de détente à votre rythme : sieste, massages relaxants, ou séance de sauna.

  • 19h00 : Dîner

    • Dîner en groupe pour partager un moment convivial.

  • 20h30 : Soirée Conte

    • Terminez la journée par une soirée conte, pour une fin de journée apaisante et inspirante.
Jour 3 : Dimanche

  • 07h00 : Réveil & Méditation

    • Commencez la journée par une séance de méditation et de respiration pour aligner votre esprit et préparer votre corps à une journée en pleine nature.

  • 08h30 : Petit-déjeuner

    • Un petit-déjeuner sain pour faire le plein d’énergie avant de partir à l’aventure.

  • 09h30 : Randonnée & Ateliers en Nature

    • Départ du chalet pour une randonnée avec pique-nique, ponctuée d’ateliers de reconnexion à la nature, dans un cadre naturel apaisant.

  • 13h00 : Repas en Montagne & Sieste en Plein Air

    • Profitez d’un repas en pleine nature, suivi d’une sieste relaxante en plein air pour vous ressourcer en profondeur.

  • 15h00 : Retour au Chalet

    • Retour à l’hébergement pour un dernier moment de partage et de détente.

  • 16h00 : Fin de Séjour

    • Clôture du séjour et au revoir, en emportant avec vous des souvenirs et un bien-être durable.